Los médicos en muchos países, después de investigar el impacto de la nutrición en el sistema reproductivo, reconocen que las nueces son útiles para la potencia en los hombres con un consumo constante de su norma diaria. Durante la investigación, más del 75% de las parejas casadas notaron un regreso a la regularidad de las relaciones sexuales. Los médicos de las clínicas de reproducción también confirman el efecto beneficioso de las nueces sobre la potencia masculina, mejorando la calidad del esperma y aumentando el número de concepciones infantiles exitosas. Para lograr el efecto, basta con comer granos secos, pero es más sabroso usarlos en mezclas, cócteles y otros platos: hay muchas recetas para todos los gustos.
¿Cuáles son los beneficios de las nueces para la potencia?
Las nueces no solo son sabrosas, sino también muy útiles.
El mayor contenido de aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y microelementos necesarios para que una persona tenga una gran potencia se encuentra en las nueces. Los componentes de su composición actúan para aumentar la libido, prevenir el desarrollo de cáncer o adenoma de próstata y prevenir problemas de erección.
Lista de sustancias útiles de nueces para mejorar y aumentar la potencia en los hombres:
- Calcio
- Yodo
- Zinc
- Azufre
- Cloro
- Selenio
- Magnesio
- Fósforo
- Sodio
- Potasio
- Cobre
- Hierro
- Manganeso
- Omega 3
- omega-6
- Grupo B: piridoxina, biotina, ácido fólico y nicotínico, tiamina, riboflavina
- ácido ascórbico (C)
- retinol (A)
- filoquinona (K1)
- tocoferol (E)
- β-caroteno
- Arginina
- Valina
- metionina
- fenilalanina
- treonina
- triptófano
Para fortalecer la función eréctil, la estabilidad de la libido y la utilidad de los espermatozoides, un hombre debe comer la norma diaria de arginina, Omega-3, tocoferol, zinc, hierro y magnesio. El resto de vitaminas, PUFA, macronutrientes y aminoácidos contenidos en los frutos secos son necesarios para la renovación de las células, las neuronas, la microcirculación y el metabolismo y la normalización de la producción de hormonas.
¿Qué efecto tienen las nueces sobre la potencia?
La acción compleja de la composición de nueces activa la síntesis de testosterona, estimula los órganos reproductivos, fortalece la potencia y la erección, aumenta la libido reducida y estimula la producción de espermatozoides de pleno derecho. La reposición sistemática de sustancias útiles conduce a una interacción armoniosa de los sistemas sexual, endocrino, nervioso y vascular. Esto tiene un efecto positivo en la vida sexual de un hombre.
¿Qué nueces aumentan mejor la potencia?
Los andrólogos confirman que para la potencia es necesario comer cacahuetes, avellanas (avellanas) y nueces. Suplen rápidamente la deficiencia de aminoácidos, vitaminas, PUFA, oligoelementos y están disponibles todo el año para familias con cualquier presupuesto. Puedes diversificar tu dieta y ampliar la gama de nutrientes comiendo almendras, anacardos, piñones, pistachos, nuez moscada y nueces de Brasil.
¡Importante! Los frutos secos más útiles para aumentar la potencia masculina son los secos. Si los granos se fríen o se salan, pierden algunas de sus propiedades curativas.
Qué frutos secos no aumentan la potencia: coco, macadamia y pecana. Son inútiles para un hombre, porque contienen la menor cantidad de proteínas y sustancias útiles para los órganos reproductivos.
pistachos y almendras
Los pistachos mejoran la circulación sanguínea en los genitales, hacen que los espermatozoides sean plenos, aumentan la libido y aumentan el orgasmo. En caso de impotencia, es necesario comer 90 g de ellos durante tres semanas y, para la prevención, no más de 15 piezas por día.
pistachos y almendras
Las almendras son ricas en aminoácidos, por lo que estimulan la producción de hormonas sexuales, aumentan el atractivo y fortalecen la libido. Para aumentar la potencia, basta con que un hombre coma hasta 30 g de estos frutos secos (20 piezas) a la semana media hora antes del desayuno.
Los médicos recomiendan el consumo alternativo de pistachos secos y almendras sin sal. Cuál de estos frutos secos será el más útil para la potencia: cada hombre decide por sí mismo.
Piñones y avellanas (avellana)
Los piñones son útiles para la potencia en forma cruda. Gracias a su composición se mejora la movilidad y fuerza del propio esperma, así como el proceso de eyaculación y la duración de la erección. Las sustancias restantes están involucradas en los mecanismos de hematopoyesis, metabolismo. Las revisiones de los hombres muestran que para el tratamiento de la impotencia es necesario comer 50 g (300 piezas) de piñones por día durante 21 días seguidos. Para prevenirlos, use 1 cucharada. una cuchara.
La avellana o avellana aumenta las reservas de energía, restaura las neuronas, mejora el metabolismo, mejora la potencia masculina. Una buena ayuda para estimular la libido es el consumo diario de 50 g de avellanas con nata y miel.
Nuez moscada
La nuez moscada es útil para aumentar la potencia debido a su composición rica en microelementos y pectina. Previene enfermedades cardiovasculares, disfunción eréctil, patologías vasculares y del sistema nervioso.
La nuez moscada es adecuada para la impotencia psicógena o la reducción de la libido. Su polvo se añade al té, en el proceso de preparación de mermeladas, compotas, platos de carne o pescado, guarniciones de verduras, repostería y otros platos calientes.
Por qué la nuez moscada es buena para la potencia:
- pertenece a los afrodisíacos naturales, aumenta la excitación de los hombres (y mujeres),
- mejora el suministro de sangre a los órganos reproductivos,
- alivia la fatiga muscular,
- promueve la relajación después del estrés o el sobreesfuerzo psicoemocional,
- las especias intervienen en la normalización del sistema nervioso.
Nuez moscada
La especia no debe consumirse más de 1, 5 g/día o en combinación con alcohol. Por lo tanto, en lugar de un extracto alcohólico, es más útil una infusión de agua tibia o una decocción de nuez moscada.
Anacardos y nueces de Brasil
Los anacardos compensan rápidamente la falta de zinc, por lo que la síntesis y el nivel de testosterona se restauran en una semana de uso diario. Se recomienda comer 30 g de frutos secos al mes. Con aumento de peso, la dosis diaria se reduce a 15 g.
Los médicos estadounidenses recomiendan usar nueces de Brasil para la potencia. Aumentan el nivel de testosterona, activan la síntesis de hormonas sexuales, mejoran la calidad y cantidad de los espermatozoides. No se deben comer más de 2-3 veces al día, porque puede haber una sobresaturación de selenio.
Nuez
Los curanderos tradicionales recomiendan el tratamiento con dones medicinales de la naturaleza que crecen en la tierra natal del hombre, porque el cuerpo absorbe mejor su composición bioquímica. En su opinión, la nuez será más útil para la potencia si un hombre nació o se crió en las latitudes centrales del país. Tiene un gran complejo de sustancias necesarias para el funcionamiento normal y sin problemas de los órganos reproductivos y la prevención de anomalías cromosómicas en las células germinales. La dosis máxima diaria es un grano de 8 nueces.
Efecto sobre la potencia de las nueces en combinación con crema agria.
Las nueces rellenas con crema casera tienen un buen efecto sobre la potencia en los hombres. Este producto lácteo acelera la absorción de nutrientes, por lo que después de consumir una mezcla de este tipo de 3 a 5 veces, se nota un aumento de la libido y la motilidad de los espermatozoides. La combinación de proteínas animales y vegetales con grasas estimula el metabolismo, lo que mejora el funcionamiento del sistema cerebral, digestivo y cardiovascular.
Recetas para mejorar la potencia en los hombres.
La sección incluye recetas sencillas y saludables con una lista de ingredientes que ayudan a aumentar la potencia en los hombres. La lista de nueces usadas se puede cambiar según su gusto; esto preservará el efecto del producto y diversificará la dieta. Los nutricionistas recomiendan dominar nuevas recetas con más frecuencia, para que los platos saludables no sean "bombeados".
Las nueces se pueden masticar así, pero se vuelven aburridas rápidamente.
Surtido mixto "Poder masculino"
Los frutos secos más útiles para los hombres son su mezcla. Para potenciar el efecto sobre la potencia, se recomienda mezclar con frutos secos, miel y zumo de limón. Todos los componentes se toman en cantidades iguales, no más de 50 g.
Ingredientes:
- frutos secos: anacardos, pistachos, nueces,
- frutos secos: pasas, higos secos,
- pulpa y jugo de 1 limón
- miel líquida.
Los componentes se pasan a través de una picadora de carne, se mezclan y se almacenan en un recipiente bien cerrado debajo del congelador del refrigerador. Coma 2 cucharadas de postre de la mezcla diariamente.
tintura de cedro
La tintura de potencia de piñones se almacena durante mucho tiempo y es fácil de preparar. Pero los médicos recomiendan que un hombre deje de usarlo 2-3 meses antes del período de planificación de la concepción.
Ingredientes:
- 100 g de piñones secos,
- 1500 ml de vodka de grano o licor de luna de calidad.
Los componentes se colocan en un frasco o frasco, bien cerrados y en infusión durante 30 días en un lugar oscuro a una temperatura no superior a +30ºC. Agite el contenido diariamente. Después de un mes, el líquido se filtra. Beba 50 g de la tintura dos veces por semana o tres veces al día por 1 cucharada. yodiluido con 20 ml de agua y consumido por vía oral.
Postre de frutos secos y frutas
Para mejorar la potencia, se agregan veinte gramos de anacardos y piñones a la receta de ensalada de frutas (melocotones, plátanos, fresas) y se sazonan con yogur o crema batida con miel.
Las nueces también se pueden agregar a las ensaladas de carne.
Cóctel de nueces y crema agria
La receta utiliza a su criterio los mejores frutos secos para aumentar la potencia a tu gusto. El cóctel se consume inmediatamente después de la preparación.
Ingredientes:
- 250 ml de crema agria
- 2 yemas de pollo batidas con verduras,
- 15 g de nueces finamente molidas,
- sal al gusto.
Combine los componentes y bata con una licuadora hasta que quede suave. Las nueces con crema beneficiarán a un hombre si se consumen 2-3 horas antes del sexo planeado.
receta de nuez moscada
Como es costumbre tomar nuez moscada para la potencia: se vierten 0, 5 g de polvo de especias en 2 litros de agua hirviendo, se insiste durante 60 minutos y se filtra. El líquido se divide en varias partes.
Modo de empleo: beber el primer vaso por la noche 30 minutos antes de la intimidad sexual planificada. La acción emocionante dura al menos 3 horas. En caso de impotencia, tomar 150-200 ml de infusión al día hasta que aparezca el efecto.
Una mezcla de nueces y miel.
La miel es otro producto útil para la potencia y calidad del esperma. Se puede utilizar en 2 cdas. yodiariamente, pero es mejor preparar una mezcla de nueces.
Ingredientes:
- tres vasos de nueces trituradas secas y 100 g de cacahuetes,
- 300 ml de miel líquida oscura (castaña, trigo sarraceno, etc. ).
Los componentes se mezclan bien y se transfieren a un frasco. Debe comer hasta 2 cucharadas todos los días. cucharas de la mezcla.
Este dulce va bien con té sin azúcar.
Contraindicaciones
Cualesquiera que sean los beneficios de las nueces para la potencia en los hombres, está prohibido usarlas si son alérgicos a ellas. Tampoco está permitido mezclarlos con miel u otros productos si una persona tiene una intolerancia individual a los tipos de alimentos enumerados en la receta.
Otras contraindicaciones y restricciones:
- está prohibido utilizar frutos secos inmaduros o frutos secos con moho, olor no natural, color,
- no puedes comerlos más de la cantidad diaria, porque también contienen sustancias nocivas,
- con tendencia al sobrepeso, no se recomienda comer piñones a menudo,
- las personas con frecuencia cardíaca alta deben reducir su consumo de almendras,
- en diabetes severa o enfermedad hepática, las avellanas están contraindicadas.
¡Importante! El uso de nueces en una dosis diaria excesiva provoca alergias, aumenta el peso corporal y altera el funcionamiento del sistema digestivo. Esto reduce la potencia y la calidad del semen.
Cualesquiera que sean las nueces que se elijan para la dieta de los hombres, todas son beneficiosas para la potencia. Estos productos están disponibles durante todo el año y conservan sus propiedades durante mucho tiempo. Las nueces ayudan más rápido si se mezclan y mezclan con miel y/o crema agria.